10min výzva na zadek #1

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milí pokročilí, v měsíční výzvě se pro dnešek zaměříme na zadeček. Sami uvidíte, že se tělo bude všude zapojovat celé a hýžďové svaly ještě o trochu víc. Zaměřte se na jejich vědomou aktivaci a dejte do těch 10 minut vše. Užijte si trénink!“ DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (2 MIN) cvik (60 sek) – […]