Tah a tlak #5

Krátká video ukázka

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milé Rutinačky a Rutináci, Dnes nás čeká další pokračování série „Tah a Tlak“ — tentokrát s hrazdou, kettlebellem a klouzavými disky. Připravte se na poctivou práci paží, ramen, zad a břicha. Budeme se přitahovat, vytlačovat, klouzat i držet. A možná objevíte, že i pár opakování dokáže dát pořádně zabrat. 😊 Začneme 8minutovou přípravou na trénink, potom […]