Kardio břicho #5

kettlebellhrazdaklouzave_diskysvihadlo

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (45 sek cvičení / 15 sek volno)střídavé 90° pokládání končetin cvik – (45 sek cvičení / 15 sek volno) mrtvý brouk cvik – (45 sek cvičení / 15 sek volno) nadzvednutí hýždí cvik – (45 sek cvičení) běh přes švihadlo Kardio část (+- 30 min) 1. část (+-20 […]

Vaše Maruška