Kardio břicho #3

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min) 2x dokola následující 2 cviky cvik – (60 sek) zvedání kolene vestoje cvik – (60 sek) rotace vsedě Kardio část (15 min) 1. část (5 min) – 2x dokola následující 4 cviky cvik (20 sek cvičení / 5 sek odpočinku) – jacky cvik – (30 sek cvičení / 20 sek odpočinku) – spiderman na židli cvik (20 sek […]

Vaše Maruška