Plány - pokročilí
Spodní partie
Strategické kardio spodní partie #1
Břicho
Izometrické posilování břicho #2
Celé tělo
HIIT celé tělo #4
Izometrie
Izometrické posilování spodní partie (hýždě) #1
Horní partie
Izometrické posilování horní partie #1
Celé tělo
Kardio celé tělo #14
Břicho
Izometrické posilování břicho (a nohy) #1
Celé tělo
Izometrické posilování celé tělo #1
Celé tělo
Posilování celé tělo #10
Břicho
Posilování břicho #8
Celé tělo
Kardio celé tělo #13
Celé tělo