Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Dezerty
Raw karobový koláč se švestkami
Obědy
Korejské kuře se zeleninovými nudlemi (paleo, bez lepku, bez laktózy)
Nápoje
Kombucha
Saláty
Růžičková kapusta s grilovaným ananasem a fetou (paleo, nízkosacharidové)
Obědy
Zeleninové karbanátky s grilovanou zeleninou (paleo, bez lepku i laktózy, vegetariánské)
Dezerty
Nepečený, prázdninový dort (paleo, nízkosacharidový)
Obědy
Zapečené portobello žampiony s cibulkou, špenátem a tofu (vegan)
Výživové výzvy
8denní zeleninový detox
Saláty
Salát z grilované cukety a konopných semínek (keto, paleo, bez lepku)
Ostatní recepty
Meruňková marmeláda s chia semínky
Obědy
Salát s proteinovými nudlemi, zeleninou a zálivkou na thajský způsob (paleo)
Ostatní recepty