Cvičení do kanceláře – břicho #2 (HSSP)

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, další kancelářské cvičení se soustředí na práci na Hlubokém Stabilizačním Systému Páteře vsedě, kdy se budeme dokonale vsedě napřimovat, správně dýchat a bezpodmínečně zapojovat střed těla. Užijte si sestavu! Nezapomínejte, že správné držení těla je na prvním místě, a také PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit  P.S.: ZDE najdete odkaz na předchozí video, kde […]

Vaše Maruška