Flow #11
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé Rutinačky a Rutináci, původní animal flow přejmenovávám na flow, jelikož se v této sérii budeme také zaměřovat na plynulé pohyby u země, které nespadají jen do animal movement, ale spíše do tzv. „ground work“ – tedy práce u země, která je z hlediska mobility, síly, zdraví kloubů, mrštnosti a koordinace pohybů nesmírně důležitá. Pokud si tyto schopnosti […]
Diskuze
Makacka neskutocna, na konecny flow skoro nezostali sily. Prosim ta, Maruska, co to mas za siroku podlozku?
Kate, to je koberec. Koupila jsem si takový hebký a moc příjemný na točení videí.
Maruško, po tomhle cvičení jsem následující dny cítila úžasně hýždě, jen hýždě... A to mám problém, abych po cvičení cítila hýždě, často cítím i přední stehna.
Ahojky, jaký kolagen a kreatin používáš?😊 Zacvičeno... Myslela jsem,že to bude "pohoda".. pěkně jsem se zapotila i zadychala. Můžu říct, že jsem si cvičení užila, i když jsem se trápila s jedním cvikem (ten druhý cvik)... Na konci jsem trochu už zjistila jak na něj 😄 Pěkný vecer
Ahoj, kreatin používám od Vilgain – bez příchutě a sladidel – ty slazené varianty mi nechutnají. Kolagen od stejné značky a to s příchutí a sladidlem – zatím jsem nesehnala bez.
Už se na to těším 🤩jak vyzkouším. Nejdřív mám v plánu nové video - kardio celé tělo. Krásný den přeji🍀
Užij si kradio! :-)