10min výzva na paže a břicho #18

Začátečníci
Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, osmnáctá sestava na paže, ramena, záda a břicho z měsíční výzvy NA PAŽE A BŘICHO je tu pro vás. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky thera-band; činky Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (30 sek) – úklon hlavy se zapakovanými rameny cvik (30 sek) – úklon hlavy se zapakovanými […]

Vaše Maruška