Domácí cvičení
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #8
Břicho
10min výzva na paže a břicho #7
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #6
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #5
Břicho
10min výzva na paže a břicho #4
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #3
Břicho
10min výzva na paže a břicho #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT spodní partie #5 (vystrčíme hýždě na hlemýždě)
Celé tělo
Posilování celé tělo #19
Celé tělo
Kardio celé tělo #21
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #20
Desetiminutovka