Posilování
Celé tělo
Posilování celé tělo #8
Horní partie
Posilování horní partie #9
Břicho
Posilování břicho #5
Spodní partie
Posilování spodní partie #19
Celé tělo
Posilování celé tělo #7
Spodní partie
Posilování spodní partie #8
Celé tělo
Desetiminutovka #17 na celé tělo
Celé tělo
Posilování celé tělo #6
Celé tělo
Posilování celé tělo #9
Desetiminutovka
Desetiminutovka #15 na spodní partie
Horní partie
Posilování horní partie #8
Celé tělo