Plány - pokročilí

Celé tělo
Flow #1

Celé tělo
Formování do plavek #1

Celé tělo
Vývojová sestava #1

Horní partie
Izometrické posilování horní partie #2

Kardio
Kardio spodní partie #4

Břicho
Posilování břicho #6

Břicho
Posilování břicho #1

Celé tělo
Kardio celé tělo #1

Trénink mysli
Nedělní chvilka meditace #2

Trénink mysli
Nedělní chvilka meditace #1

Zdravá záda
Cvičení na záda #6

Břicho
