Plány - pokročilí
Plány - pokročilí
Posilování spodní partie #22
Spodní partie
Posilování spodní partie #21
Celé tělo
HIIT celé tělo #5
Břicho
Posilování břicho #9
Kardio
Kardio spodní partie #5
Celé tělo
Posilování celé tělo #11
Celé tělo
Kardio celé tělo #15
Celé tělo
Izometrické posilování celé tělo #2
Spodní partie
Strategické kardio spodní partie #1
Břicho
Izometrické posilování břicho #2
Celé tělo
HIIT celé tělo #4
Izometrie