Plány - pokročilí
Celé tělo
Strategické kardio celé tělo #8
Spodní partie
Posilování spodní partie #15 (hýždě)
Celé tělo
Kardio celé tělo #9
Spodní partie
Posilování spodní partie #10
Horní partie
Posilování horní partie #7
HIIT
HIIT horní partie #4
Celé tělo
Posilování celé tělo #3
Celé tělo
HIIT celé tělo #3
Horní partie
Strategické kardio horní partie #2
Spodní partie
Posilování spodní partie #14
Celé tělo
Posilování celé tělo #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny