Plány - pokročilí
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio spodní partie #8 (do bílých legín)
Břicho
Posilování břicho #16
Celé tělo
Posilování celé tělo #29
Spodní partie
HIIT spodní partie #7
Břicho
Posilování břicho #15
Celé tělo
Vývojová sestava #12
Břicho
Posilování břicho #14
Horní partie
Posilování horní partie #13
Břicho
Kardio břicho #5
Spodní partie
Posilování spodní partie #26
Celé tělo
Posilování celé tělo #28
Celé tělo