Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Snídaně
Batátové lívance (paleo, bez lepku, bez laktózy)
Obědy
Pórková polévka (paleo, whole30)
Dezerty
Čokoládový koláč s řepou (vegan, bez lepku, bez laktózy)
Dezerty
Tvarohové košíčky (bez lepku)
Snídaně
Vločková snídaně za 5 min (bez lepku, bez laktózy)
Obědy
Pečená zelenina s lososem na jednom tácu (paleo, bez lepku, bez laktózy)
Snídaně
Snídaňové super sušenky (vegan)
Obědy
Jehněčí musaka (paleo, nízkosacharidové, bez lepku)
Ostatní recepty
Kváskový, celozrnný, pšenično-žitný chléb (vegan)
Ostatní recepty
Kuličky se zeleným proteinem (raw, paleo, vegan)
Obědy
Portobello hamburger s celerovými hranolky (paleo, nízkosacharidové, bez lepku, bez laktózy)
Dezerty