Spodní partie
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #1
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #1
Kardio
Kardio spodní partie #9
Spodní partie
Posilování spodní partie #27 (hýždě)
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio spodní partie #11 (do bílých legín)
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio spodní partie #8 (do bílých legín)
HIIT
HIIT spodní partie #3
Spodní partie
HIIT spodní partie #7
Cvičení do kanceláře
Cvičení do kanceláře spodní partie #5 (uvolnění problémových partií)
Spodní partie
HIIT spodní partie #2
Spodní partie
Posilování spodní partie #12
Cvičení do kanceláře