10min výzva na břicho #10

Začátečníci
Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, desátá sestava na břicho z naší měsíční výzvy na břicho s 10min sestavami je tu pro vás. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky bez pomůcek Sestava Zahřívací část (1 min : 30 sek) cvik (90 sek) – 7. měsíční pozice se zdvihem kolene do strany Cvičební část (8 min) 3x dokola následujících 5 […]

Vaše Maruška