Tréninkový plán
Břicho
HIIT břicho #6
Celé tělo
Kardio celé tělo #19
Břicho
Kardio břicho #3
Celé tělo
Posilování celé tělo #16
Horní partie
Kardio horní partie #5
Celé tělo
Posilování celé tělo #15
Celé tělo
HIIT celé tělo #8
Celé tělo
Kardio celé tělo #18
Klouzání
Klouzavá sestava spodní partie #1
HIIT
HIIT spodní partie #4
Celé tělo
Posilování celé tělo #14
Celé tělo