Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Celé tělo
Flow #2
Celé tělo
Flow #3
Celé tělo
Flow #2
Celé tělo
Formování do plavek #5
Celé tělo
Formování do plavek #4
Celé tělo
Formování do plavek #3
Celé tělo
Formování do plavek #2
Horní partie
Posilování horní partie #12
Horní partie
Posilování horní partie #14
Celé tělo
Vývojová sestava #13
Celé tělo
Vývojová sestava #13
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
