Horní partie

Horní partie
HIIT horní partie #1

Cvičení do kanceláře
Cvičení do kanceláře horní partie #1 (zápěstí a ramena)

Horní partie
10min výzva na paže a břicho #1

Horní partie
Klouzavé protažení horních partií

Horní partie
Izometrické posilování horní partie #2

Horní partie
TRX horní partie #1

Cvičení do kanceláře
Cvičení do kanceláře horní partie #3 (karpální tunely)

Horní partie
Posilování horní partie #12

Horní partie
Posilování horní partie #14

Horní partie
Posilování horní partie #11

HIIT
HIIT horní partie #1

Horní partie