Plány - pokročilí
Spodní partie
Posilování spodní partie #17
Celé tělo
Posilování celé tělo #4
Spodní partie
Posilování spodní partie #16
Horní partie
Kardio horní partie #4
Celé tělo
Strategické kardio celé tělo #8
Spodní partie
Posilování spodní partie #15 (hýždě)
Celé tělo
Kardio celé tělo #9
Spodní partie
Posilování spodní partie #10
Horní partie
Posilování horní partie #7
HIIT
HIIT horní partie #4
Celé tělo
Posilování celé tělo #3
Celé tělo