Plány - pokročilí
Celé tělo
Desetiminutovka #2 na celé tělo
Horní partie
Posilování horní partie #8
Břicho
Posilování břicho #7
Kardio
Kardio spodní partie #2
Spodní partie
Posilování spodní partie #18
Celé tělo
Kardio celé tělo #11
Celé tělo
Kardio celé tělo #10
Celé tělo
Posilování celé tělo #5
Spodní partie
Posilování spodní partie #17
Celé tělo
Posilování celé tělo #4
Spodní partie
Posilování spodní partie #16
Horní partie