Plány - pokročilí
Na zadek
Cvičení na zadek #2 (posilování)
Na zadek
Cvičení na zadek #1 (kardio bez skákání)
Celé tělo
Flow #7
Břicho
Posilování břicho #17
Celé tělo
Formování do plavek #9
Celé tělo
Flow #6
Kardio
Kardio spodní partie #9
Celé tělo
Kardio celé tělo #28
Spodní partie
Posilování spodní partie #27 (hýždě)
Celé tělo
Formování do plavek #8
Celé tělo
Flow #5
Celé tělo