Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Izometrické posilování celé tělo #3

Celé tělo
Kardio celé tělo #16

Plány - pokročilí
Posilování spodní partie #22

Celé tělo
Kardio celé tělo #8

Spodní partie
Posilování spodní partie #10

Spodní partie
Posilování spodní partie #21

Celé tělo
HIIT celé tělo #5

Břicho
Posilování břicho #9

Kardio
Kardio spodní partie #5

Celé tělo
Posilování celé tělo #11

Celé tělo
Kardio celé tělo #15

Celé tělo






