Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Spodní partie
Posilování spodní partie #6 (hýždě)

Břicho
Strategické kardio břicho #3

Spodní partie
Posilování spodní partie #5 (hýždě a madla lásky)

Břicho
Strategické kardio břicho #2

Spodní partie
Posilování spodní partie #4 (hýždě, stehna)

Celé tělo
Strategické kardio celé tělo #3

Spodní partie
Posilování spodní partie #3

Horní partie
Posilování horní partie #4

Celé tělo
Kardio celé tělo #3

Břicho
HIIT břicho #1

Spodní partie
Posilování spodní partie #1

Horní partie







