Tréninkový plán
Celé tělo
Kardio celé tělo #26
Celé tělo
Vývojová sestava #7
Celé tělo
Vývojová sestava #7
Cvičení na zadek
HIIT spodní partie #6 (hýždě)
Celé tělo
Vývojová sestava #6
Celé tělo
Vývojová sestava #6
Spodní partie
Posilování spodní partie #24
Břicho
Posilování břicho #12
Celé tělo
HIIT celé tělo #10
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio celé tělo #25 (sestava pro každého)
Celé tělo
Vývojová sestava #5
Celé tělo