Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Kardio celé tělo #28

Spodní partie
Posilování spodní partie #27 (hýždě)

Celé tělo
Formování do plavek #8

Celé tělo
Flow #5

Celé tělo
Formování do plavek #7

Celé tělo
Kardio celé tělo #27

Celé tělo
Flow #3

Celé tělo
Flow #4

Břicho
Kardio břicho #6

Celé tělo
Formování do plavek #6

Celé tělo
Flow #2

Celé tělo