Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #21 (izometrie)

Intenzivní desetiminutovka
10 min výzva na celé tělo #22

Intenzivní desetiminutovka
10 min výzva na celé tělo #22

Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #1 (na břicho)

Intenzivní desetiminutovka
10min vývojová sestava #1 (na břicho)

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na horní partie #1 (posilování)

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na horní partie #1 (posilování)

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #21

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #21

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #1

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #1

Intenzivní desetiminutovka






