Plány - pokročilí

Celé tělo
Domácí hyrox #3 (bez skákání)

Celé tělo
Domácí hyrox #2

Celé tělo
Domácí hyrox #1

Paže a břicho
Tah a tlak #4

Trénink mysli
Nedělní chvilka meditace #3

Aktivní uvolnění
Aktivní uvolnění #3

Odolná kolena
Cvičení na kolena #1

Břicho
Kardio břicho #7 (bez skákání)

Klouzání
Klouzavá sestava celé tělo #2

Celé tělo
Klouzavá sestava celé tělo #1

Paže a břicho
Tah a tlak #3

Zadek, stehna, lýtka
