Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Desetiminutovka
Desetiminutovka #4 na spodní partie

Břicho
Posilování břicho #4

Desetiminutovka
Desetiminutovka #3 na horní partie

Celé tělo
Desetiminutovka #2 na celé tělo

Horní partie
Posilování horní partie #8

Břicho
Posilování břicho #7

Spodní partie
Kardio spodní partie #7

Kardio
Kardio spodní partie #2

Celé tělo
Posilování celé tělo #7

Spodní partie
Posilování spodní partie #18

Celé tělo
Kardio celé tělo #11

Horní partie





