Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Horní partie
Posilování horní partie #12
Celé tělo
HIIT celé tělo #13
Břicho
Posilování břicho #13
Celé tělo
Posilování celé tělo #27
Celé tělo
Vývojová sestava #10
Celé tělo
Vývojová sestava #10
Kardio
Kardio spodní partie #7
Celé tělo
Posilování celé tělo #26
Celé tělo
HIIT celé tělo #12
Celé tělo
Vývojová sestava #9
Celé tělo
Vývojová sestava #9
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
