Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Horní partie
Posilování horní partie #8

Břicho
Posilování břicho #7

Spodní partie
Kardio spodní partie #7

Kardio
Kardio spodní partie #2

Celé tělo
Posilování celé tělo #7

Spodní partie
Posilování spodní partie #18

Celé tělo
Kardio celé tělo #11

Horní partie
TRX horní partie (a břicho) #2

Celé tělo
Kardio celé tělo #10

Celé tělo
Posilování celé tělo #5

Spodní partie
Posilování spodní partie #17

Horní partie