Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Výzvy a nácviky
Očistný den #7 (s lehkým cvičením)

Horní partie
Posilování horní partie #10

Výzvy a nácviky
Očistný den #6 (s lehkým cvičením)

Celé tělo
Posilování celé tělo #13

Výzvy a nácviky
Očistný den #5 (s lehkým cvičením)

Výzvy a nácviky
Očistný den #4 (s lehkým cvičením)

Celé tělo
Posilování celé tělo #12

Výzvy a nácviky
Očistný den #3 (s lehkým cvičením)

Celé tělo
HIIT celé tělo #6

Výzvy a nácviky
Očistný den #2 (s lehkým cvičením)

Výzvy a nácviky
Očistný den #1 (s lehkým cvičením)

Izometrie





