Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení
Celé tělo
Vývojová sestava #6
Celé tělo
Vývojová sestava #6
Spodní partie
Posilování spodní partie #24
Břicho
Posilování břicho #12
Celé tělo
HIIT celé tělo #10
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio celé tělo #25 (sestava pro každého)
Celé tělo
Vývojová sestava #5
Celé tělo
Vývojová sestava #5
Celé tělo
Vývojová sestava #4
Celé tělo
Vývojová sestava #4
Celé tělo
Kardio celé tělo #24
Celé tělo
