Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Desetiminutovka #9 na celé tělo

Protažení
Protažení celé tělo

Desetiminutovka
Desetiminutovka #1 na spodní partie

Protažení
Protažení horní partie

Protažení
Protažení spodní partie

Břicho
Posilování břicho #6

Horní partie
TRX horní partie #1

Spodní partie
Posilování spodní partie #2

Břicho
Posilování břicho #1

Celé tělo
HIIT celé tělo #3

Celé tělo
Kardio celé tělo #1

Celé tělo





