Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Celé tělo
Posilování celé tělo #6

Spodní partie
Kardio spodní partie #6

Břicho
Posilování břicho #3

Celé tělo
Posilování celé tělo #4

Spodní partie
Posilování spodní partie #16

Celé tělo
TRX HIIT celé tělo #1

Horní partie
Kardio horní partie #4

Horní partie
Posilování horní partie #7

Břicho
Posilování břicho #2

Kardio
Kardio spodní partie #5

Celé tělo
Kardio celé tělo #5

Celé tělo