Domácí cvičení
Chcete být zdravá a cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle? Zkuste online cvičení s Rutinou!
Na této stránce naleznete tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici máme různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v pravém menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Posilování
TRX spodní partie (hýždě) #2

Spodní partie
Posilování spodní partie #6

Břicho
HIIT břicho #3

Spodní partie
Posilování spodní partie #5

Břicho
TRX břicho #1

Celé tělo
Posilování celé tělo #3

Celé tělo
Kardio celé tělo #4

Spodní partie
Kardio spodní partie #2

Celé tělo
Posilování celé tělo #4

Horní partie
Posilování horní partie #4

Horní partie
Posilování horní partie #3

HIIT