Domácí cvičení
Na této stránce naleznete online cvičení – tréninkové plány pro začátečníky, mírně pokročilé i profi sportovce a sportovkyně.
K dispozici jsou různá videa opravdu pro každého, stačí si vybrat v menu požadované zaměření, délku trvání, styl, pomůcky a zkrátka pustit se do toho.
Cvičení

Břicho
Posilování břicho #2

Celé tělo
Domácí hyrox #4

Celé tělo
Formování do plavek #7 (bez skákání)

Celé tělo
Domácí hyrox #3 (bez skákání)

Celé tělo
Domácí hyrox #2

Celé tělo
Formování do plavek #6

Celé tělo
Domácí hyrox #1

Paže a břicho
Tah a tlak #4

Trénink mysli
Nedělní chvilka meditace #3

Aktivní uvolnění
Aktivní uvolnění #3

Odolná kolena
Cvičení na kolena #1

Odolná kolena






