Rutinačka Denisa
Ahoj Maruško,
Zasílám svojí proměnu, první fotografie je z 31.1.2016 a druhá fotka je z 29.5.2016, takže jsem cvičila 4 měsíce pravidelně a myslím, že změna je teda znatelná. Váha v lednu byla 64kg, váha nyní je 57kg.
Mám dva malé prcky, takže to někdy bylo náročné (cvičila jsem třeba až ve 22h 🙂 ), ale každé cvičení s tebou si maximálně užívám, nemám ráda stereotyp a nebaví mě cvičit, když se něco opakuje a já vím, co přijde 🙁 a proto mě tvoje cvičení nesmírně baví, je pokaždé jiné a úžasné.
Energie, která jde z tebe je nepopsatelná, jsi úžasná a děkuji za to co pro nás děláš. Dokonce i můj manžel cvičení s tebou vyzkoušel (říkal si to je pro ženské) a ani nedocvičil a uznal, že jsem dobrá a že cvičení s tebou není jen pro baby 🙂
Měj se krásně a pokračuj, pokračuj, pokračuj
Denisa
Diskuze
Super proměna, mám podobnou postavu jako ty před cvičením, mít takovou jako ty teď - TOP! :-)
Krásný,jste šikovná a to jste zhubla jen tím cvičením a nebo i úpravou jídelníčku :-)
Krásná práce!
Bravo!!!!!!
Moc gratuluji, krásná práce, spousta potu, užívejte krásné tělo :D
Děkuji za odpověď Deniso,opravdu moc krásná práce 😊. Tak asi budu muset přitvrdit a přejít také na pokročilé…😃 Hodně dalších úspěchů a zábavy
Super jen tak dál taky mám doma prcka a cvičím brzy ráno a nebo během poledne a nebo až večer prostě když prcek spí a mám pro sebe hodinku času. Jinak za mě super
Karin psala jsem vám i na fb soukromou zprávu. Cvičím klasiku jako Maruška týdenní plán pro pokročilé, také jsem si upravila stravu a občas chodím běhat, ale to opravdu jen občas 😉
Moc gratuluju, úžasná proměna. ... Co vše cvičíte? ať se i dále daří 😊
Denisko, krásná prace, klobouk dolů!!! Cvicim cca stejne dlouhou dobu co ty, ale foto jsem si neporidila…škoda, je to opravdu velká motivace, jen tak dal!! ☺