Rutinačka Veronika Š.

Jsem maminka dvou malých dětí, je mi 35 let.
S Rutinou cvičím už několik let, ale až poslední rok se mi vrylo pod kůži intenzivně. Musela jsem k tomu asi dozrát 🙂 Snažím se cvičit 4x týdně. Váha se pak zastavila, mě se vytrácela motivace a postava mi zase trochu povolila. Proto jsem se na Tebe obrátila a využila nabídku úpravy jídelníčku a konzultace.
Myslím, že jsem trefila do černého. Potřebovala jsem takový „dozor“, abych si uvědomila, kde dělám ve stravování chyby, nové tipy a mohla se posunout dál. Se zdravou stravou problémy nemám. Mou nej neřestí je večerní poďobávaní (často řeším večerním cvičením a pak chutě nejsou) a vínovým popíjením (po měsíci bez skleničky vína, hned kilčo a 2cm všude dole). Takže pořád je co zlepšovat 🙂
Míry mám zaznamenané od října roku 2016. Výška 169 cm.

Shrnutí                    17. listopadu 2016       Květen 2017          Rozdíl
PRSA                         98cm                          92cm                     6cm
PAS                            86.5cm                       75cm                     11.5cm
MADLA LÁSKY        96.5cm                       86cm                     10.5cm
HÝŽDĚ                      99cm                          93cm                     6cm
STEHNO                   57cm                           53cm                    4cm
PAŽE                          28cm                           27cm                    1cm
HMOTNOST            68kg                            60kg                     8kg 

Maruško, ještě jednou děkuji za Tvé stránky, za Tvůj úžasný přístup, super nápady, se kterými mě to pořád s Tebou baví.
Všem přeji krásný den a hodně úspěchů !!!