Rutinačka Ester

Ahoj Maruško,

Cvičit jsem s tebou začala už v loni v listopadu, ale nemám z té doby foto. Přes Vánoce jsem měla pohodku, ale v lednu jsem se do toho opět opřela (tedy v podstatě jsem začala znovu) a přidala jsem whole30, no a tehdy padlo asi 6 kg a každý se mě začal vyptávat 🙂

Pak jsem musela na operační zákrok, což mě zase na minimálně měsíc zastavilo.

Od té doby mi bohužel poklesla morálka, co se týká jídla, ale kupodivu jsem nic za cca 3 měsíce nepřibrala, ale snažila jsem se odcvičit si s tebou za týden čtyřikrát i když se mi to vždy nepovede.

No a tento týden mám smoothie 🙂 což mě opět nakoplo 😉

Teď mám velké plány, tak snad budu moci předvést ještě uspokojivější výsledek 😉

Jinak má výška je 159 cm a aktuální váha 67,9 Kg (no jo já vím, že je to reálně 68 kg, ale když mě se to číslo 67 líbí mnohem víc). Což ještě není nic moc, ale „všeho do času“.

A co mě potěšilo, je úbytek cm přes boky. Ze 116 na 104. To mě potěšilo velmi 🙂

Hezký den

Ester

PS: miluju tvá strategická kardia.

Asi to z fotek není patrné, ale rozdíl je 8 Kg.

Než jsem začala

esterzpred

Nyní

esterzpo